Entries by innocum
INNOCUM asiakastyytyväisyystutkimuksen 2016 tulokset
Kahden vuoden välein toteutettava INNOCUM asiakastyytyväisyyskysely on yksi tärkeimmistä työvälineistä toimintamme kehittämiseksi asiakkaittemme parhaaksi. Vuoden 2016 kyselyn yhteenveto on nyt tehty ja keskeisimmät tulokset näette tästä linkistä innocum-asiakastyytyvaisyystutkimuksen-tulokset-2016 . Kokonaistulos oli erittäin hyvä. Kokonaisvastaajamääräksi muodostui 59 yritystä /toimijaa. Tutkimuksen toteutti Innolink Reseach Oy. Vastaavat tutkimukset on toteutettu vuosina 2010, 2012 ja 2014 joiden tuloksiin on tässä […]
Aamuvirkkujen pilates Pienessä Pilatespaikassa tiistaisin
Aamuvirkkujen pilates tiistaisin klo 08 INNOCUM väelle Pienen Pilatespaikan uusissa tiloissa S3-rakennuksessa Aamuvirkkujen pilates tunneilla on tilaa ainakin kuudelle innokkaalle INNOCUM hintaan 10€/tunti. Tässä ryhmässä voit turvallisesti aloittaa pilates harjoittelun. Aamutunneilla ”avaamme” kehon lempeästi, joten suihkun kautta ei tarvitse töihin kipittää. Tunnin aikana teemme syvien, asentoa ylläpitävien lihasten vahvistavia ja nivelten liikkuvuutta lisääviä harjoitteita sekä […]
6.10.2016
6.10.2016 Syksy on saapunut luonnon upeine väreineen myös Innocumiin. Syyskuussa vietimme Lataamon avajaisia hyvässä hengessä kahvia ja kakkua nauttien. Kesällä aloitetut kunnostustyöt alkavat olla valmiina. Pilvilinnan julkisivun puolikas ehti saada uuden värin pintaan ennen talven tuloa, vaikka täpärälle se menikin. Innocumissa tapahtuu Siilinjärven kunnan vuokraamissa tiloissa muutoksia. Siilinjärven kunnan hallitus teki tästä päätöksen viime kokouksessaan. […]
CrossFit KIDS kurssit alkavat syyskuussa
CrossFit KIDS kurssit alkavat 5.9.2016! CrossFit KIDS –ohjelma on jaettu karkeisiin ikäryhmiin, joiden avulla pystymme huomioimaan lasten kehitystason mukaisen harjoittelun. Ikänumeroita ei tule tuijottaa turhan tarkasti, huomioimme ryhmäjaossa mieluummin lapsen kehitystason ja toiveet. Syyslukukausi alkaa ma 5.9.2016 ja päättyy 16.12.2016. Syyslomaviikolla 17-23.9. ei ole harjoituksia. Yhteensä siis 14 harjoituskertaa. Mukaan voi tulla myös ns. […]
Pieni Pilatespaikka avaa salin INNOCUMIIN
Hyvinvointi- ja liikuntapalvelut INNOCUM alueella monipuolistuvat entisestään, sillä Sirpa Airaksisen Pieni Pilatespaikka avaa salin ja hoitopisteen S3-rakennukseen 29.8.2016 alkaen PhysioPilateksen lisäksi saatavilla on räätälöityjä liikuntaryhmiä työyhteisöille. Hyvinvointipalveluihin kuuluvat Kuntohoitaja Sirpan hieronta- ja vyöhyketerapiapalvelut, kuumakivi- ja jalkahoidot sekä lihaskalvohieronta ja kinesioteippaus. Käyntiosoite: INNOCUM S3-rakennus, B-pääty, Harjamäenraitti 9 Yhteyshenkilö: Sirpa Airaksinen puh. 044 971 1209 posti@kuntohoitajasirpa.fi www.kuntohoitajasirpa.fi
INNOCUM Kunto Club syyskausi starttaa kuntonyrkkeilyllä 30.8.2016!
Energiaa ja hyvää mieltä INNOCUM Kunto Clubista! INNOCUMIN oma Kunto Club starttaa pian syyskaudelle! Tervetuloa mukaan rentoon, mutta tehokkaaseen kunnonkohotukseen erinomaisessa seurassa. LAJIT Physio Pilates 31.8. – 7.12.2016 keskiviikkoisin klo 16.15-17.15 (jatko) ja 17.30-18.30 (alkeis) Physio Pilates on pilates harjoittelua, johon yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. Tunneilla opitaan käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset […]
5.8.2016
5.8.2016 Kirjoittaessani kesäkuun alussa edellistä blogia ei ollut kesäsäistä tietoakaan. No olimmehan me siihen mennessä jo kokeneet lämpimän toukokuun, mutta sillä hetkellä lämpötila oli alle kymmenen astetta. Jotenkin tuntuu siltä, että silloin sitä kesää odotti tulevaksi. Ajatteli, että kohta pääsee lomalle lepäämään ja lataamaan akkuja taas tulevan syksyn koitoksiin. Mitenkäs tässä taas kävikään – […]
LATAAMO on jälleen avattu!
LATAAMON remontti on saatu aikataulussaan valmiiksi ja INNOCUM kahvila-ravintolapalvelut ovat nyt käytettävissänne uuden ilmeen saaneissa tiloissa! Muutamia sisustuksellisia yksityiskohtia vielä odotamme, kuten verhoja ja tauluja sekä uusia pöytäkalusteita, jotka saapuvat syyskuussa. Täältä pääsette näkemään mitä herkullisia lounasvaihtoja on luvassa tällä viikolla http://www.ravintolalataamo.fi/wp-content/uploads/lataamo_lounaslista.pdf Tervetuloa!
INNOCUM lounas-kahvilaravintola LATAAMO uudistuu
Kesän aikana Lataamossa tehdään mittava remontti, jossa ravintolamme saa uuden ilmeen aina lattiamateriaaleista kalusteisiin saakka. Työn tilaaja on Kiinteistö Oy Isoharja, sisustussuunnittelusta vastaa Tiina Mielonen ja työn toteuttaa Lapra Oy. Lataamon aukioloajat remontin aikana: 27.6. – 1.7. kiinni 4.7. – 22.7. Lataamon lounas tarjolla kokoustila Synergiassa 2.krs klo 10.30 -13.30 25.7. – 29.7. kiinni Lataamo avataan […]