INNOCUM Kunto Club syyskausi alkaa 1.9.2015!
Ilmoittaudu mukaan INNOCUM Kunto Club syyskauteen! LAJIT Physio Pilates 2.9. – 16.12.2015 keskiviikkoisin klo 16.15 – 17.15 Physio Pilates on pilates harjoittelua, johon yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. Tunneilla opitaan käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Näin edistetään kehonhallinnan kautta hyvinvointia. Pilates tunnille tarvitset joustavat vaatteet […]